Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu og Yusra Mardini er blant de olympiske som oppfordrer verden til å bli med i bevegelsen som starter 23. juni.
Den internasjonale olympiske komité (IOC) kunngjorde i dag et nytt globalt initiativ for å oppmuntre verden til å bevege seg mer hver dag. Ledet av Olympians og opprettet i samarbeid med Verdens helseorganisasjon (WHO), initiativet la oss gå (La oss gå) lanseres 23. juni, datoen for den olympiske dagen, med en invitasjon til å ta seg tid hver dag til å bevege seg for bedre helse.
Verden beveger seg raskere enn noen gang, men folk beveger seg mindre og mindre. Studier har vist at én av fire voksne og mer enn 80 % av ungdommene ikke når minimumsnivået av aktivitet som er anbefalt for optimal helse (WHO, 2022). Mangel på tid i døgnet er en av de vanligste årsakene til at man ikke klarer å nå dette målet. Samtidig har det store helsemessige fordeler for hjertet, kroppen og sinnet å starte med 30 minutters bevegelse om dagen.
Regelmessig fysisk aktivitet kan bidra til å forebygge eller kontrollere visse sykdommer, som hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og visse typer kreft. Det kan også bidra til å forhindre høyt blodtrykk og redusere symptomer på depresjon og angst. Videre sikrer det sunn vekst og utvikling hos unge mennesker og hjelper dem å holde seg friske senere i livet.
den 23 I juni vil den olympiske bevegelsen oppmuntre og støtte mennesker over hele verden til å ta seg tid i hverdagen til å bevege seg på hvilken som helst måte, hvor som helst. Olympians Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu og Yusra Mardini, for bare å nevne noen få idrettsutøvere, vil sende en digital invitasjon ta 30 minutter på å flytte med dem den dagen ved å delta på nettopplæringen la oss gå av Olympic Day, uansett hvor du er i verden, med ambisjonen om å gjøre det til en daglig vane.
Som IOC-president Thomas Bach sa: » På den olympiske dagen feirer vi den olympiske bevegelsens oppdrag om å gjøre verden til et bedre sted gjennom sport. Sport holder sinnet og kroppen sterk og sunn. Sport oppmuntrer oss til alltid å yte vårt beste, den får oss til å drømme, sprer glede og forener oss. I år løfter vi i samarbeid med WHO frem de positive effektene av idrett på fysisk og mental helse. Vi ønsker å inspirere verden til å bevege seg mer hver dag. Sport og fysisk aktivitet er rimelige, effektive verktøy for sunne sinn og kropper og robuste lokalsamfunn.
Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, WHOs generaldirektør, sa: «Den olympiske bevegelsen har den unike evnen til å utnytte kraften til økt fysisk aktivitet gjennom sport for å forbedre folkehelsen. Olympians er mer enn idrettsutøvere – de er rollemodeller som inspirerer folk til å sette pris på sport og fordelene ved fysisk aktivitet. initiativ la oss gå, støttet av WHO, kombinerer kraften fra de olympiske leker og WHOs råd om fysisk aktivitet for å oppmuntre og motivere folk til å bevege seg mer for bedre helse. »
Tidligere og fremtidige OL-verter vil også delta i initiativet ved å oppmuntre til fysisk aktivitet i sine lokalsamfunn. Paris 2024 (i samarbeid med det franske departementet for nasjonal utdanning og ungdom og departementet for sport og olympiske og paralympiske leker) har allerede innført 30 minutter med fysisk aktivitet som en del av skoleprogrammet de siste 12 månedene, i anerkjennelse av de mange fordeler for mental og fysisk helse ved daglig trening.
Nasjonale olympiske komiteer (NOCs) og den olympiske bevegelsen for øvrig vil være vertskap for mer enn 131 massedeltakelsesarrangementer og digitale aktiviteter rundt om i verden, noe som gir alle muligheten til å flytte på den olympiske dagen.
- Australia: organisering av en serie «Have a Go»-aktiviteter som en del av la oss gåmed Olympic Sports Presentert av Olympians for Brisbane 2032, 23.-24. juni
- Barbados: «GLOW 2K» Olympic Day Run som starter sent på kvelden, hvor løpere vil bære armbånd som lyser i mørket, 23. juni
- Kapp Verde: Mega Fitness Course la oss gå på Kebra Kanela-plassen 23. juni
- Kroatia: Olympic Day Race i Zagreb, 17. juni
- Guinea-Bissau: Olympic Day Run, avgang fra byen Mansoa hvor OlympAfrica-senteret ligger, 23. juni
- Italia: Netttrening med OL- og eliteutøvere, 1Ahem– 25. juni
- Mongolia: Olympic Day-rally i Ulaanbaatar nasjonalpark, 23. juni
- Norge: Barnas OL-dagløp i hovedgaten på Lillehammer, 24. juni
- Folkerepublikken Kina: OL-dagen vil bli holdt i mer enn 10 byer og vil være assosiert med en nettutfordring som omfatter fem arrangementer som skal være aktive, 1Ahem-23. juni
- Samsung Health Olympic Day Step Challenge: Nå 100 000 skritt sammen i Samsung Health-appen, 10.–23. juni
- Thailand og Laos PDR: Felles feiring av den andre vennskapsbroen Thailand-Laos (Mukdahan-Savannakhet), 24. juni
- Rundt om i verden: Mange steder i byen vil lyse opp for å sette verden i bevegelse, inkludert Barcelona,Beijing, Mexico City og Tokyo, 23. juni
For mer informasjon om globale og lokale OL-dag-deltakelsesarrangementer, besøk olympics.com.
initiativ la oss gå fremhever fordelene ved å flytte mer og bidrar til strategien olympisme365 av IOC, hvis hovedmål er å øke mulighetene til å utøve sport og bringe helsemessige og sosiale fordeler ved fysisk aktivitet til lokalsamfunn rundt om i verden.
la oss gå oppfordrer alle til å dele på sosiale medier hvordan de kan være aktive på OL-dagen ved å ha på seg #La oss bevege oss #olympicdagen og tagging av @OL for å inspirere andre.
la oss gå on Olympic Day er det første arrangementet i en rekke initiativer lansert av IOC for å oppmuntre verden til å bevege seg. Det vil direkte bidra til Olympism365-prioriteringsområdet «Sport, Health and Active Communities», som har som mål å sikre at flere mennesker, fra mer variert bakgrunn, kan nyte fordelene ved å delta i fysiske og mentale helseaktiviteter eller sport.
«Internettlærer. Problemløser. Utforsker. Musikkfanatiker. Ekstrem twitterfanatiker. Skaper.»