Home » Land hvor vi går mindre opp i vekt.

Land hvor vi går mindre opp i vekt.

by Liv Ullmann

Det finnes imidlertid reisemål hvor det er mindre vanlig å returnere med ekstra kilo. Hellas, Norge og Japan skiller seg ut som steder hvor matvaner og livsstil favoriserer å opprettholde en sunn vekt i ferier. Hellas: Middelhavsdietten Hellas er kjent for sitt kosthold. Middelhavet, Anerkjent for sine helsemessige fordeler. Gresk mat er rik på grønnsaker, frukt, fisk og olivenolje, mens rødt kjøtt konsumeres med større måte. Tradisjonelle greske retter, som gresk salat og tzatziki, er smakfulle og næringsrike. I tillegg tilbyr Hellas mange muligheter til å holde seg aktiv med sine vakre strender og turmuligheter. matens ferskhet Norge er kjent for sitt kjøkken basert på fersk fisk, spesielt laks. Nordmenn foretrekker lokale og ferske produkter, noe som betyr at måltidene vanligvis er mindre snudde og sunnere. Norsk mat legger vekt på kvaliteten på råvarene fremfor kvantiteten, noe som oppmuntrer til mer balanserte matvalg. I tillegg byr landet på mange muligheter for utendørsaktiviteter, fra fotturer til ski, noe som gjør det enkelt å holde seg aktiv på ferie. Porsjonskontroll og kulinarisk tradisjon I Japan fokuserer kulinarisk tradisjon på friskhet (…)

Les mer i Nærmere

Linas forsvinning i Bajo Rhinen: «mysteriet er totalt», hvorfor etterforskningen risikerer å bli langsiktig
Harry og Meghan: ekstremt sjelden utflukt med Archie og Lilibet til Halloween, fotograferte familien
Ciaran Storm: «Ikke gå ut», dette rådet som Gérald Darmanin retter til franskmennene
Ferier: landene der vi går mest opp i vekt
Ardèche: en nonne bruker makt på en spektakulær måte

You may also like